很多孕產婦朋友在懷孕后都會對自己的身體健康狀況以及營養的補充情況非常注意，甚至到了有些較真的程度，比如很多孕產婦都知道孕期需要補充大量的鐵，但卻對補鐵的量感到疑惑，不知道該補多少，那么，孕晚期應該補多少鐵？
孕晚期的孕產婦每天補充的鐵應該在35毫克左右，但因為每個孕產婦的體質不同，所以具體的補鐵量應該以個人情況為準，一般情況下，保證不會因為缺鐵而造成貧血等情況，就說明體內鐵的含量沒有問題，所以孕產婦朋友也不必較真具體需要補充多少鐵才合適。
而食物中含鐵元素比較高的食物有動物的肝臟和血液等，另外，多補充維生素C也能夠幫助鐵的吸收，所以建議孕產婦朋友可以依靠食物來幫助補充鐵，但也要注意其他營養的補充，不要執著于某種營養而造成營養失衡的情況，反而會對孕期起到不好的反作用。
另外，除了補鐵，孕期補鈣也非常重要，胎兒的成長需要大量的鈣質，所以孕期除了補鐵之外，鈣的攝入也需要孕產婦多加注意，尤其是有些孕產婦因為缺鈣還會出現腰腿酸軟的情況，而不適的癥狀還會引發孕期焦慮等不良的心理問題，所以補鈣也很重要。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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嘉義寶寶便器系列嬰兒用品送禮推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
臺南消毒鍋嬰兒用品推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 2022新生兒禮物新北嬰兒枕頭
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 南投奶瓶刷母嬰用品ptt
小寶寶出生後的要注意的問題： 基隆防蚊產品嬰兒禮盒推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
新北嬰兒學步車母嬰品牌推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 基隆PPSU奶瓶嬰兒用品送禮推薦
說心事想看百花， 問明月沒變情愛。 要人間停笑小樓， 等路上寫幾句詩。 >>>更多美文：自創詩
朋友圈原本應是好友聚集的區域，是好友傾訴心扉之地，但如今的朋友圈不再是只有親人和好友，還有同事、領導、合作伙伴，甚至還有來自四面八方的陌生人，不再是純粹的“朋友圈”。 現今“朋友圈”里的信息大多是五花八門的微商銷售信息、不同人們的家居瑣事、一些人在生活和工作的種種煩惱以及各種抱怨、八卦等。 喜愛發“朋友圈”信息的人群大多是有較多閑暇時間的、有工作需要的、有促銷需求的、喜歡八卦的等，只有這類人群才會有較多時間去關注“朋友圈”，當然，也有把發“朋友圈”作為一種愛好的人，這類人也不在少數，他們喜歡將自己生活的感悟、幽默、對世界的認知、自己的興趣等，用一種特有的的方式表達出來，但是也許無心的你，無意的隨手一動，隨便的一句話，便會讓很多人做出不同的解讀，而這些解讀里大多不會與你情感共鳴、同步共情，你發自肺腑的感慨，別人也許會當成故事來看。“朋友圈”是一個近乎實名的公開場合，當你不加修飾、不加掩飾的將你內心的感受曝光在“朋友圈”時，總還是不太合適宜，心里的情緒還是要有所克制才是最好。 高情商，就是能夠控制情緒，無論何時何境，都能夠保持情緒穩定，即使表達情感也是選擇較為合適的方式和環境，不會隨地而發。如果一個連自己的情緒都無法把控的人，又怎能把控好自己的人生？“朋友圈”不是個人的私密空間，也不是倒放垃圾的“垃圾桶”，更不是個人的私密“日記本”，可以隨心所欲地發泄自己的情緒。 生活中，人們大多是冷暖自知，沒有感同身受。你的喜悅可能在別人看來是得意忘形；你的幸福可能就是自我炫耀；你的悲傷可能會被看成是矯情；你的抱怨和不滿會被認為是不可理喻、不成熟，你的任何一種方式的表達，其實都是在向別人宣布你當下的工作或生活的狀態，這是你自己的事，又何必廣而告之呢？即便“告之”了，除了群里的一些“有心人”幫你再“廣而告之”一遍，又能起到什么作用呢？負面的情緒更會被別人拿來當作茶余飯后的笑談，更有勝者是，你對社會的抱怨之詞還有可能會被“有心人”拿來當作攻擊你的話本…… 所以，工作、生活都是自己的，無關他人。有關情感、家務之類是僅屬于自己私密的事，沒有必要把自己的喜怒哀樂不加選擇的、事無巨細的發放在“朋友圈”里，展示給大眾，這些信息不僅會打擾到大家的安寧，還無形的占用公共資源，這是不可取的，也是不應該的。當然，正能量的信息，可以同大家一起分享，這是美好的傳遞，如果你有此類的信息，就把它分享在朋友圈吧，讓大家與你一起感受正面的能量和氣息，也讓這份正能量傳遞出它應有的光芒。人與人之間最大的吸引，不是容顏、也不是財富，而是你是否充滿正能量；假如你有傷悲，就請跟家人或知己傾訴吧，把傷痛小化，萬般皆苦，只有自渡。 生活是否美好，重在經營。請善用并經營好你的“朋友圈”，充分發揮它應有的能量，讓它和你惺惺相惜，共同進步，一起成長。 >>>更多美文：原創散文
小時候，冬季特別冷。地上有很厚的雪，河里有很厚的冰。整個冬天，擦冰，是小孩子們主要的營生。小丫頭們以打冰出溜為主，男孩子則要自制冰車，展開滑冰比賽。 還沒玩兒夠，眨眼就到春天了。大人們忙著下地干活，小孩子們沒事兒做，就滿山亂跑，累了，倒在陽坡碗兒的靰鞡草上休息，互相說些不著調兒的話。困了，就打個盹兒，睡上一覺。一覺醒來，估摸著快到中午了，分別回家，各找各媽！勤快一點兒的順便揀幾根干樹枝，到家還能獲得幾句夸獎。 跑著跑著，居久花就露頭兒了。在向陽的南坡，大石頭根兒下，枯黃的野草窠兒里，緊挨著地面，先伸出幾片毛絨絨的碎葉，過不了一兩天，碎葉中心就會露出一個毛絨絨、透著紫灰色的花苞兒，再過幾天，一朵紫紅色、喇叭形的小花就展現在枯黃的茅草叢中。因為它是初春最早開放的花朵，于是深受我們小孩子的喜愛，紛紛遍山尋找，然后采下，小心翼翼地捧在手里。可憐的居久花花柄還沒來得及伸長，就被我們一群小毛孩子無情地扼殺。不過不用擔心，過幾天又會有另一朵花拱出地面，前仆后繼。 可是，有的孩子只是新鮮一會兒，就不知丟到哪里去了。只有我像捧個寶貝似的，一直拿回家，要看上好幾天。天氣漸暖，居久花得了自然的恩賜，開的越來越多，花也不再釘在地上，花柄見長，再采時正好將花柄攥在手里，一只手可以攥好幾朵，時不時聞聞花香，心里美不勝收。拿回家，還可以栽在小瓶兒中，擺在板柜上。仔細觀察，數數，花有六瓣，花瓣里面很光滑，顏色深，背面顏色淺，且有一層白毛，里面的花蕊嬌黃，頭頂一撮紫毛兒，揪一個嘗嘗，齁辣。整朵花像個紫色的小喇叭，或者小鈴鐺。 要是畫下來，多好。于是找來鉛筆和紙，卻怎么也畫不像。但美術的萌芽就此開始。 再過些時候，山上的杏花也泛起紅暈，杏花一開，各種山花就競相開放了，居久花就被湮沒在滿山的綠色之中。可是居久花并沒有退出花陣，它依然開著，只是后開的花花柄越來越長，柄的中間還長有一片葉子。陽坡開完陰坡開，荒坡開完樹林里開，一直到老秋，收割莊稼的時候，仍然可以看到盛開的居九花。開敗了的花，換了一種面貌，先變身一支毛筆，然后是滿頭白發，像個白發的老頭，因此得名白頭翁，也是中藥名。當然，這是后來才知道的。至于居久花這名字，是不是這兩個字，也沒考證出來，或許是因為開的太久，才叫居久花吧。亦或是滿語的音譯？ 居久花就這樣從開春的第一朵花，一直開到老秋，也不管有沒有人理它，就那樣一直開著，直到滿頭白發。有一年供銷社收購藥材，收白頭翁根，人們蜂擁到山上，眼睛就盯著這個白毛，十幾天之后，山上的白頭翁只剩下稀疏的幾棵。可第二年春天，在那陽坡碗兒的黃草里，仍然有好多的居九花頑強地拱了出來。 >>>更多美文：原創散文
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